חומרים
חומרים
- ½ מלון קלוף וחתוך
- 1 פרוסת מנגו
- 1 אגס חתוך
- 1 תפוח עץ חמוץ קלוף וחתוך
- 10 קוביות קרח
- 1 יוגורט דל שומן
- טיפות וניל/ליקר
אופן הכנה
אופן הכנה
- שמים בבלנדר את הפירות וקוביות הקרח ומפעילים.
- מורידים ומוזגים לכוסיות על רגל.
- יוצקים מעל כפית יוגורט וטיפות וניל או ליקר ומגישים.
בכל כוסית כ-40 קלוריות.