צריכת שילוב מינרלים והסיכון להתפתחות סרטן המעי הגס בנשים בגיל המעבר

מאמרים, סקירת מאמרים

צריכת שילוב מינרלים והסיכון להתפתחות סרטן המעי הגס בנשים בגיל המעבר ד"ר שרה קפלן , PhD ,RD דיאטנית קלינית * ברצוני להביא לידיעת הקוראים מידע חשוב ממחקר שפורסם בכתב העת Cancer epidemiology, biomarkers & prevention במהדורת פברואר 2019. והוצג על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן. "לצריכה גבוהה של סידן, מגנזיום, מנגן, אבץ, סלניום,…

מאפה אישי דגים וגבינות (בתבנית שקעים)

מאפים, מתכונים

חומרים חומרים 3 פילטים של דג אמנון- חתוכים לפסים או קוביות ומוקפצים חצי דקה עם שום כתוש לפי הטעם. 100 גרם גבינה בולגרית 5% 200 גרם גבינת ריקוטה 100 גרם גבינת גאודה מגוררת 100 גרם אגוזים קצוצים דק( לפי בחירה) 2 ביצים לא גדולות 1/4-1/2 כוס שמנת מתוקה (תלוי בסמיכות העיסה) 3 גבעולי בצל ירוק…