מה מצבי המשקלי בתקופת הקורונה

כיצד אדע מה מצבי המשקלי בתקופת הקורונה

בתקופת הקורונה, בה אנו נמצאים רוב זמננו , אם לא  כולו בבתים ,נושא המשקל הפך למטריד במיוחד.  יש העולים במשקל ,יש המפחיתים משקל ויש גם כאלו השומרים על משקל קבוע ויציב. כיצד אדע מה מצבי? ישנן שיטות רבות להערכת  המשקל. אנו משתמשים  בשיטות אנתרופומטריות (בתרגום מיוונית –מדידות אדם) להערכת המשקל. שיטות הלוקחות  בחשבון  את המשקל…